Cześć, zaczynam plan weidera na masę dla poczatkujacych, trwa on 3 miesiące. Po upływie tych 3 miesięcy zalecany jest trening dzielony (4 i 5 plansza), jak długo mam stosowac ten trening dzielony i po jakim czasie przejść do trzeciej części, czyli supersily i supermasy?
Witam . Zakupiłem kreatynę mono z Treca w kapsułkach + taurynę z olimpa . Teraz mam parę pytań :D 1. Ile brać tauryny ?? 2. Wodę trzeba pić przez cały dzień czy można np wieczorem wypić te 3 litry ?? 4. Po jakim czasie od posiłku przed treningowego należy brać kreatynę ?? 5, Jak będę chodził do szkoły to pasowało by pić wodę w szkole ??
[...] o libido, dokupic niestety z tego zrodla nie udalo sie wiec kupilem galenike z innego i juz bylo gorzej jednak dzialalo,teraz kupilem rotexa ktory okazal sie prawie samym olejem i teraz mam mozliwosc kupic alpha,balkan lub malay ktore brac? tak w ogole to po jakim czasie mozna isc na badania tescia zeby sprawdzic czy enan dziala jak powinien ??
[...] zacząć uczęszczać na siłownie, lecz nie wiem co mam pierwsze zacząć robić. Mam 21 lat wzrostu 200cm i 130kg wagi. W bicepsie mam 45cm więc to nie dużo. Mam jedno pytanie po jakim czasie ćwiczenia na siłowni zacznę widzieć efekt mojej pracy. Na siłowni będę spędzał 2-3h co 2 dni do tego dochodzi praca fizyczna. Proszę o pomoc co mam pierwsze [...]
Po jakim czasie bedzie widać efekt na metanabolu 10mg, jechałem na sucho kreatyna serwatka 4 ry razy w tygodniu w środe luz z tego co widze to ci treneży na youtube kłamią że bez koksu bużo dasie urosnąć wszyscy wp*****lają koks tylko nikt nie mówi a dzieciaki są oszukiwani że odzywka wyniesie wysoko pudzian czy burlejka też biorą stery ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od miesiąca + stosuję dietę. Dodatkowo używam jabłczanu kreatyny Cm3 trec 360 tabsów. Zacząłem brać w środę rano. Jestem ektomorfikiem, ważę 61 kg przy wzroście 179 cm. Po jakim czasie będę widział jakieś efekty ? Typu poszerzenie barków lub większy biceps ? Tak waszego doświadczenia ( kiedy mogę się spodziewać efektów) ćwicze 5x w tygodniu. 2x [...]
[...] uniemożliwiła mi dalsze ćwiczenie a co za tym idzie picie tego specyfiku. Teraz chcialbym na nowo zaczac to przyjmowac tylko nie wiem czy to sie jeszcze nadaje. Data na opakowaniu jest do czerwca 2009. Zapach i konsystencja wydają sie normalne. Moze ktoś wie po jakim czasie takie rzeczy sie psują ? Z góry dzieki za odpowiedz ! Pozdrawiam
[...] Czytałem już wcześniej podobne tematy ale nie było tam pełnej odpowiedzi jakiej oczekuje. A mianowicie, czy w ZWYKLYCH badaniach krwi i moczu wykryja metanabol ? Jeszcze raz podkreslam najzwyklejsze badania, takie jak np. idzie sie do szpitala chorować i pobierają jedno i drugie do analizy. Jeżeli tak to po jakim czasie. Z góry dzięki.
Cześć, dostałem od urologa tsotsteron w żelu. Zapomniałem się go spytać o jedno. Czy jak przerwę kurację np: po 3 miesiącach bo stwierdzę że nie poprawia to mojego stanu zdrowia w sposób zadowalający to po jakim czasie organizm wróci do swojego trybu produkcji tego horomonu? Dzięki Pozdrawiam
czy sa jakies przeciwskazania zazywania tego spalacza na redukcji po cyklu kreatynowym (storm + shock)? Czytalem ze usuwa nadmiar wody z organizmu czy nie bedzie przez to spadkow ? Jesli mozna to po jakim czasie najlepiej ? Na redukcji oczywiscie ujemny bilans kaloryczny + aeroby
Cześć chłopaki zaczynam cykl z Decą, i wyprzedzam trochę tym pytaniem, ale problem jest kiedy zadać Clomid ?, po jakim czasie? Cykl trwać będzie 8 tygodni po 200 ml, poza pierwszym i ostatnim. Za wszystkie odpowiedzi dziękuje. pozdrawiam
WITAM WSZYSTKICH! CZY POTRAFI MI KTOŚ OBJAŚNIĆ JAK SIĘ KSZTAŁTUJE ZAWARTOŚĆ TESTOSTERONU PROLONGATUM OD MOMENTU PODANIA DO MOMENTU CAŁKOWITEGO WYDALENIA Z ORGANIZMU.PO JAKIM CZASIE OD WSTRZYKNIĘCIA POPRZEZ FAZĘ NASYCENIA AŻ DO MAKSYMALENEGO STĘŻENIA I DALEJ DO WARTOŚCI ZNIKOMYCH.NP:1DNIA PODANO 100mg,2 DNIA STĘŻENIA WYNOSI Xmg,ITD. [...]
Mam pytanie czy ktoś z forumowiczów orientuje się po jakim czasie można dostać skierowanie po nowy REFUNDOWANY stabilizator??? Czy konieczna jest wizyta u chirurga czy wystarczy od lekarza pierwszego kontaktu?
[...] nie mam w tym temacie zielonego pojęcia.Proszę Was o pomoc. Ze sportów bieganie nie wchodzi w grę jak na razie,jedynie rower około 30km dziennie i ew. siłka. Pierwszy posiłek mogę zjeść o 5 rano,bo na 6 mam do pracy. I po jakim czasie zobaczę pierwsze efekty. Jak mi ktoś pomoże w ustaleniu diety na 7 dni to na pewno się odwdzięczę;) Pozdrawiam
Witam ! Słyszałem, że po HMB stosowanym przez krótki okres czasu nie ma żadnych efektów. Po jakim czasie stosowania widać znaczące przyrosty ? pakier pozdrawia
Od miesiaca biore gainery potem nastapila 7 tyg przerwa ,a od poniedzialku zas je biore regularnie,po jakim czasie bede mogl przejsc na "Bulk" ? (waze 84 kg ,cel troche masy i sila) Dzieki